Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Carolien Limpens-Beemsterboer

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

Totale Tijd: 02:01:16
Klassement: #937
AG-klassement: #137
Categorie: SOLO · OPEN

Carolien Limpens-Beemsterboer

12-14DEC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running57:42 (48%)

Stations50:56 (42%)

Roxzone12:44 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:13/km+6.4%4.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:56	-
SkiErg	5:10	451
Running 2	6:44	-
Sled Push	2:53	539
Running 3	7:12	-
Sled Pull	6:20	658
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	11:00	977
Running 5	7:13	-
Rowing	6:12	961
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:45	878
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	6:58	898
Running 8	8:00	-
Wall Balls	9:38	873
Running Total	57:42	918
Roxzone Total	12:44	1023

HYROX Race Analysis: Carolien Limpens-Beemsterboer

Carolien Limpens-Beemsterboer

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Carolien Limpens-Beemsterboer

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment