Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marta Van Damme-Pilzys & Katleen Marien

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:30:29
Klassement: #562
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · OPEN

Marta Van Damme-Pilzys

Katleen Marien

12-14DEC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running49:43 (55%)

Stations33:10 (37%)

Roxzone7:41 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:13/km+3.6%2.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:37	-
SkiErg	4:48	461
Running 2	6:02	-
Sled Push	2:03	692
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:06	311
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	5:49	792
Running 5	6:10	-
Rowing	5:28	697
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	1:40	216
Running 7	6:15	-
Sandbag Lunges	3:36	446
Running 8	6:21	-
Wall Balls	5:40	782
Running Total	49:43	523
Roxzone Total	7:41	456

HYROX Race Analysis: Marta Van Damme-Pilzys & Katleen Marien

Marta Van Damme-Pilzys

Katleen Marien

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marta Van Damme-Pilzys

Katleen Marien

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment