Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Nadine Kieffer-Breyer & Serge Kieffer

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · LUX

Totale Tijd: 01:18:22
Klassement: #94
AG-klassement: #10
Categorie: DOUBLES · OPEN

Nadine Kieffer-Breyer

Serge Kieffer

12-14DEC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:25 (58%)

Stations26:12 (33%)

Roxzone6:50 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:41/km-0.3%1.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:48	-
SkiErg	3:59	18
Running 2	5:40	-
Sled Push	1:59	71
Running 3	5:44	-
Sled Pull	3:13	18
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	3:39	120
Running 5	5:45	-
Rowing	4:40	85
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	1:16	3
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	3:35	88
Running 8	5:37	-
Wall Balls	3:51	25
Running Total	45:25	133
Roxzone Total	6:50	119

HYROX Race Analysis: Nadine Kieffer-Breyer & Serge Kieffer

Nadine Kieffer-Breyer

Serge Kieffer

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Nadine Kieffer-Breyer

Serge Kieffer

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment