Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jade Maillet-Contoz & Julien Vanderbecq

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:39:37
Klassement: #195
AG-klassement: #57
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jade Maillet-Contoz

Julien Vanderbecq

12-14DEC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running61:12 (61%)

Stations29:12 (29%)

Roxzone9:20 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:39/km+18.2%13.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:25	128
Running 2	7:09	-
Sled Push	2:32	183
Running 3	7:38	-
Sled Pull	4:26	142
Running 4	8:06	-
Burpee Broad Jump	2:36	15
Running 5	8:04	-
Rowing	4:34	60
Running 6	8:12	-
Farmers Carry	2:14	203
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	3:24	64
Running 8	8:27	-
Wall Balls	5:01	128
Running Total	1:01:12	209
Roxzone Total	9:20	195

HYROX Race Analysis: Jade Maillet-Contoz & Julien Vanderbecq

Jade Maillet-Contoz

Julien Vanderbecq

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jade Maillet-Contoz

Julien Vanderbecq

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment