Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Julie Carton-Delcourt & Damien Bomboir

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:07:17
Klassement: #95
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · OPEN

Julie Carton-Delcourt

Damien Bomboir

12-14DEC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:14 (54%)

Stations26:04 (39%)

Roxzone5:03 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:32/km+2.2%3.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:57	68
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:09	354
Running 3	4:48	-
Sled Pull	4:15	466
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:49	120
Running 5	4:34	-
Rowing	4:15	75
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:34	185
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:57	84
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:08	237
Running Total	36:14	98
Roxzone Total	5:03	82

HYROX Race Analysis: Julie Carton-Delcourt & Damien Bomboir

Julie Carton-Delcourt

Damien Bomboir

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Julie Carton-Delcourt

Damien Bomboir

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment