Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lydia Steeg-De Hoog & Kevin Steeg

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:21:13
Klassement: #440
AG-klassement: #41
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lydia Steeg-De Hoog

Kevin Steeg

12-14DEC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:27 (56%)

Stations29:06 (36%)

Roxzone6:45 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:41/km+9.0%3.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:14	341
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:03	271
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:39	211
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:27	685
Running 5	5:58	-
Rowing	4:54	623
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:48	469
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	4:07	518
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:54	131
Running Total	45:27	493
Roxzone Total	6:45	441

HYROX Race Analysis: Lydia Steeg-De Hoog & Kevin Steeg

Lydia Steeg-De Hoog

Kevin Steeg

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lydia Steeg-De Hoog

Kevin Steeg

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment