Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jan-Willem Tijl & Michael Fleming

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:03:59
Klassement: #142
AG-klassement: #18
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jan-Willem Tijl

Michael Fleming

12-14DEC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:56 (51%)

Stations26:26 (41%)

Roxzone4:42 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:07/km+10.1%3.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:02	595
Running 2	3:48	-
Sled Push	1:55	638
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:55	148
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	3:49	917
Running 5	4:08	-
Rowing	4:23	486
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:33	478
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:18	524
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:31	610
Running Total	32:56	80
Roxzone Total	4:42	79

HYROX Race Analysis: Jan-Willem Tijl & Michael Fleming

Jan-Willem Tijl

Michael Fleming

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jan-Willem Tijl

Michael Fleming

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment