Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Francois Franc & Killian Franc

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · BEL

Totale Tijd: 01:25:23
Klassement: #1013
AG-klassement: #181
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jean-Francois Franc

Killian Franc

12-14DEC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running46:08 (54%)

Stations32:04 (38%)

Roxzone7:16 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:46/km+3.9%2.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:23	1075
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:14	1016
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:25	1043
Running 4	5:46	-
Burpee Broad Jump	4:15	1045
Running 5	5:46	-
Rowing	4:27	594
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:05	1070
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	4:06	968
Running 8	5:40	-
Wall Balls	6:09	1079
Running Total	46:08	957
Roxzone Total	7:16	931

HYROX Race Analysis: Jean-Francois Franc & Killian Franc

Jean-Francois Franc

Killian Franc

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Francois Franc

Killian Franc

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment