Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sabry Djebali & Pierre-Francois Distefano

HYROX GENT — December 12, 2025

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:33:26
Klassement: #1102
AG-klassement: #256
Categorie: DOUBLES · OPEN

Sabry Djebali

Pierre-Francois Distefano

12-14DEC20253 days

Completed

6,399

HYROX GENT

Gent, Belgium

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running53:24 (57%)

Stations32:49 (35%)

Roxzone7:18 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:41/km+18.3%5.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:08	-
SkiErg	4:10	851
Running 2	6:11	-
Sled Push	2:32	1111
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:18	1023
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	5:05	1131
Running 5	6:49	-
Rowing	4:30	665
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	1:30	379
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:02	939
Running 8	6:50	-
Wall Balls	6:42	1117
Running Total	53:24	1109
Roxzone Total	7:18	936

HYROX Race Analysis: Sabry Djebali & Pierre-Francois Distefano

Sabry Djebali

Pierre-Francois Distefano

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sabry Djebali

Pierre-Francois Distefano

HYROX GENT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment