Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: joy-Estelle Luchsinger

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · SUI

Totale Tijd: 01:35:32
Klassement: #94
AG-klassement: #22
Categorie: SOLO · PRO

joy-Estelle Luchsinger

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:43 (47%)

Stations43:11 (45%)

Roxzone7:42 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:35/km+5.1%7.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:21	-
SkiErg	4:59	96
Running 2	5:13	-
Sled Push	3:33	47
Running 3	5:19	-
Sled Pull	6:22	93
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	6:27	92
Running 5	5:19	-
Rowing	5:28	104
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	2:15	38
Running 7	5:29	-
Sandbag Lunges	5:38	74
Running 8	6:15	-
Wall Balls	8:29	100
Running Total	44:43	95
Roxzone Total	7:42	82

HYROX Race Analysis: joy-Estelle Luchsinger

joy-Estelle Luchsinger

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

joy-Estelle Luchsinger

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment