Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Tom Jurga & Jan-Niklas Lübke

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:00:44
Klassement: #29
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · PRO

Tom Jurga

Jan-Niklas Lübke

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running31:00 (51%)

Stations24:33 (40%)

Roxzone5:14 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:52/km+7.0%6.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:49	141
Running 2	3:35	-
Sled Push	2:07	45
Running 3	3:45	-
Sled Pull	4:03	86
Running 4	3:48	-
Burpee Broad Jump	2:09	16
Running 5	4:00	-
Rowing	4:09	74
Running 6	3:41	-
Farmers Carry	1:29	51
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:08	37
Running 8	4:00	-
Wall Balls	3:39	20
Running Total	31:00	51
Roxzone Total	5:14	63

HYROX Race Analysis: Tom Jurga & Jan-Niklas Lübke

Tom Jurga

Jan-Niklas Lübke

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Tom Jurga

Jan-Niklas Lübke

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment