Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kira Schwemer & Lara-Sophie Dittrich

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:24:19
Klassement: #89
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · PRO

Kira Schwemer

Lara-Sophie Dittrich

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:12 (50%)

Stations34:58 (41%)

Roxzone7:13 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:17/km+9.2%8.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:50	138
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:36	66
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:04	135
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:25	113
Running 5	5:08	-
Rowing	5:15	126
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:00	97
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	4:50	108
Running 8	5:44	-
Wall Balls	4:58	110
Running Total	42:12	63
Roxzone Total	7:13	68

HYROX Race Analysis: Kira Schwemer & Lara-Sophie Dittrich

Kira Schwemer

Lara-Sophie Dittrich

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kira Schwemer

Lara-Sophie Dittrich

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment