Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marta Natalia Paulmann & Emely-Laine Bersiner

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · GER

Totale Tijd: 01:43:41
Klassement: #137
AG-klassement: #26
Categorie: DOUBLES · PRO

Marta Natalia Paulmann

Emely-Laine Bersiner

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running59:10 (57%)

Stations35:02 (34%)

Roxzone9:34 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:24/km+13.4%10.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:45	-
SkiErg	4:40	119
Running 2	6:21	-
Sled Push	3:05	119
Running 3	7:17	-
Sled Pull	4:46	87
Running 4	7:24	-
Burpee Broad Jump	5:20	139
Running 5	8:07	-
Rowing	5:05	107
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	1:54	76
Running 7	7:12	-
Sandbag Lunges	5:00	116
Running 8	8:55	-
Wall Balls	5:12	117
Running Total	59:10	141
Roxzone Total	9:34	132

HYROX Race Analysis: Marta Natalia Paulmann & Emely-Laine Bersiner

Marta Natalia Paulmann

Emely-Laine Bersiner

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marta Natalia Paulmann

Emely-Laine Bersiner

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment