Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Julie Jensen & Xenia-Mia Møller

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · PRO · DEN

Totale Tijd: 01:51:04
Klassement: #142
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · PRO

Julie Jensen

Xenia-Mia Møller

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running60:20 (54%)

Stations39:24 (35%)

Roxzone11:24 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:32/km+17.6%8.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:48	-
SkiErg	4:40	120
Running 2	6:38	-
Sled Push	3:49	136
Running 3	7:03	-
Sled Pull	5:24	120
Running 4	7:12	-
Burpee Broad Jump	4:47	127
Running 5	7:25	-
Rowing	5:32	141
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	2:53	144
Running 7	7:48	-
Sandbag Lunges	6:01	137
Running 8	9:03	-
Wall Balls	6:18	135
Running Total	1:00:20	142
Roxzone Total	11:24	142

HYROX Race Analysis: Julie Jensen & Xenia-Mia Møller

Julie Jensen

Xenia-Mia Møller

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Julie Jensen

Xenia-Mia Møller

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment