Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jan-Hendrik Pauling & Daniel Becker

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:35:49
Klassement: #851
AG-klassement: #188
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jan-Hendrik Pauling

Daniel Becker

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running55:08 (58%)

Stations30:03 (31%)

Roxzone10:42 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:54/km+22.7%9.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:49	-
SkiErg	4:24	885
Running 2	5:44	-
Sled Push	1:54	699
Running 3	6:51	-
Sled Pull	3:11	600
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	3:42	665
Running 5	7:06	-
Rowing	5:02	878
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	1:51	728
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	5:11	871
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:48	648
Running Total	55:08	869
Roxzone Total	10:42	888

HYROX Race Analysis: Jan-Hendrik Pauling & Daniel Becker

Jan-Hendrik Pauling

Daniel Becker

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jan-Hendrik Pauling

Daniel Becker

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment