Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lisa Müller-Zschirnt & Niclas Müller-Zschirnt

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:27:11
Klassement: #464
AG-klassement: #137
Categorie: DOUBLES · OPEN

Lisa Müller-Zschirnt

Niclas Müller-Zschirnt

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:15 (54%)

Stations30:59 (36%)

Roxzone9:00 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:54/km+28.6%8.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:25	569
Running 2	5:15	-
Sled Push	2:27	481
Running 3	5:23	-
Sled Pull	4:23	515
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	4:12	537
Running 5	5:46	-
Rowing	4:48	417
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	1:40	251
Running 7	6:45	-
Sandbag Lunges	4:47	522
Running 8	5:57	-
Wall Balls	4:17	270
Running Total	47:15	560
Roxzone Total	9:00	594

HYROX Race Analysis: Lisa Müller-Zschirnt & Niclas Müller-Zschirnt

Lisa Müller-Zschirnt

Niclas Müller-Zschirnt

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lisa Müller-Zschirnt

Niclas Müller-Zschirnt

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment