Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ann-Kristin Freitag & Marcel Nilyus

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:41:03
Klassement: #637
AG-klassement: #152
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ann-Kristin Freitag

Marcel Nilyus

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running57:57 (57%)

Stations32:08 (32%)

Roxzone11:02 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:15/km+12.0%7.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:51	-
SkiErg	4:10	328
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:21	415
Running 3	6:37	-
Sled Pull	4:04	422
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	4:52	635
Running 5	7:08	-
Rowing	4:53	480
Running 6	7:12	-
Farmers Carry	2:02	567
Running 7	7:20	-
Sandbag Lunges	5:00	564
Running 8	8:23	-
Wall Balls	4:46	442
Running Total	57:57	780
Roxzone Total	11:02	687

HYROX Race Analysis: Ann-Kristin Freitag & Marcel Nilyus

Ann-Kristin Freitag

Marcel Nilyus

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ann-Kristin Freitag

Marcel Nilyus

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment