Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ann-Christin Frank & Marie-Charlene Jensen-Münster

HYROX HAMBURG — October 2, 2025

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:21:46
Klassement: #295
AG-klassement: #107
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ann-Christin Frank

Marie-Charlene Jensen-Münster

2-5OKT20254 days

Completed

7,376

HYROX HAMBURG

Hamburg, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:30 (54%)

Stations30:09 (37%)

Roxzone7:11 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:34/km+13.4%7.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:02	-
SkiErg	4:37	489
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:59	703
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:15	605
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	3:48	264
Running 5	5:28	-
Rowing	5:08	502
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	2:04	779
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	4:11	679
Running 8	6:18	-
Wall Balls	4:07	380
Running Total	44:30	322
Roxzone Total	7:11	249

HYROX Race Analysis: Ann-Christin Frank & Marie-Charlene Jensen-Münster

Ann-Christin Frank

Marie-Charlene Jensen-Münster

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ann-Christin Frank

Marie-Charlene Jensen-Münster

HYROX HAMBURG

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment