Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jone-Randy Wanani

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:37:07
Klassement: #901
AG-klassement: #220
Categorie: SOLO · OPEN

Jone-Randy Wanani

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SEP20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:34 (45%)

Stations45:49 (47%)

Roxzone7:50 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:27/km+19.7%18.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:50	1199
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:57	929
Running 3	4:33	-
Sled Pull	6:14	1032
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	5:13	422
Running 5	6:27	-
Rowing	6:12	1351
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	3:16	1285
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	6:31	1077
Running 8	7:35	-
Wall Balls	10:36	1015
Running Total	43:34	813
Roxzone Total	7:50	740

HYROX Race Analysis: Jone-Randy Wanani

Jone-Randy Wanani

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jone-Randy Wanani

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment