Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Sarah De Rooy - Weber

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 02:07:15
Klassement: #561
AG-klassement: #43
Categorie: SOLO · OPEN

Sarah De Rooy - Weber

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SEP20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running66:49 (52%)

Stations49:58 (39%)

Roxzone10:33 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit8:21/km+8.7%8.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:26	-
SkiErg	5:03	253
Running 2	7:50	-
Sled Push	2:35	338
Running 3	7:54	-
Sled Pull	5:32	290
Running 4	8:17	-
Burpee Broad Jump	9:09	506
Running 5	8:59	-
Rowing	5:49	517
Running 6	8:10	-
Farmers Carry	2:18	381
Running 7	8:31	-
Sandbag Lunges	8:07	558
Running 8	9:45	-
Wall Balls	11:25	533
Running Total	1:06:49	583
Roxzone Total	10:33	527

HYROX Race Analysis: Sarah De Rooy - Weber

Sarah De Rooy - Weber

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Sarah De Rooy - Weber

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment