Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jolanda Visser & Nadia Kooistra - Van Dooren

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:22:40
Klassement: #92
AG-klassement: #4
Categorie: DOUBLES · OPEN

Jolanda Visser

Nadia Kooistra - Van Dooren

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SEP20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running45:44 (55%)

Stations29:56 (36%)

Roxzone7:05 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:43/km+15.3%9.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:08	-
SkiErg	4:29	85
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:39	164
Running 3	5:24	-
Sled Pull	4:15	170
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	4:59	217
Running 5	5:52	-
Rowing	5:16	202
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:41	78
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:42	147
Running 8	6:53	-
Wall Balls	3:55	65
Running Total	45:44	92
Roxzone Total	7:05	73

HYROX Race Analysis: Jolanda Visser & Nadia Kooistra - Van Dooren

Jolanda Visser

Nadia Kooistra - Van Dooren

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jolanda Visser

Nadia Kooistra - Van Dooren

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment