Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Łukasz Żurad & Agata Litwin-Żurad

HYROX MAASTRICHT — September 19, 2025

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · POL

Totale Tijd: 01:20:16
Klassement: #135
AG-klassement: #27
Categorie: DOUBLES · OPEN

ŁŻ

Łukasz Żurad

Agata Litwin-Żurad

HYROX HYROX MAASTRICHT - Maastricht, Netherlands

19-21SEP20253 days

Completed

7,129

HYROX MAASTRICHT

Maastricht, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running46:24 (58%)

Stations27:36 (34%)

Roxzone6:21 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:48/km+4.3%11.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:08	114
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:54	188
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:52	153
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	3:20	108
Running 5	6:01	-
Rowing	4:15	13
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:45	127
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:49	128
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:33	143
Running Total	46:24	177
Roxzone Total	6:21	62

HYROX Race Analysis: Łukasz Żurad & Agata Litwin-Żurad

Łukasz Żurad

Agata Litwin-Żurad

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Łukasz Żurad

Agata Litwin-Żurad

HYROX MAASTRICHT

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment