Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Jean-Philippe Zepharren

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:23:32
Klassement: #658
AG-klassement: #207
Categorie: SOLO · OPEN

Jean-Philippe Zepharren

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running40:47 (49%)

Stations35:19 (42%)

Roxzone7:29 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:06/km+5.9%7.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:42	643
Running 2	4:48	-
Sled Push	3:32	1016
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:32	625
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:07	629
Running 5	5:10	-
Rowing	4:42	539
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:56	294
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:47	605
Running 8	6:00	-
Wall Balls	6:01	516
Running Total	40:47	793
Roxzone Total	7:29	905

HYROX Race Analysis: Jean-Philippe Zepharren

Jean-Philippe Zepharren

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Jean-Philippe Zepharren

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment