Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: El-hadi Menacer

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:50:04
Klassement: #1276
AG-klassement: #150
Categorie: SOLO · OPEN

El-hadi Menacer

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running60:00 (54%)

Stations39:35 (36%)

Roxzone10:34 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:30/km+26.5%10.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:53	948
Running 2	6:33	-
Sled Push	2:25	90
Running 3	6:52	-
Sled Pull	4:30	604
Running 4	7:07	-
Burpee Broad Jump	7:53	1256
Running 5	7:47	-
Rowing	5:16	1174
Running 6	7:34	-
Farmers Carry	3:31	1245
Running 7	8:17	-
Sandbag Lunges	4:40	552
Running 8	9:02	-
Wall Balls	6:27	640
Running Total	1:00:00	1365
Roxzone Total	10:34	1271

HYROX Race Analysis: El-hadi Menacer

El-hadi Menacer

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

El-hadi Menacer

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment