Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Keith Mcmahon & Paul O Neill

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Totale Tijd: 01:03:55
Klassement: #133
AG-klassement: #6
Categorie: DOUBLES · OPEN

Keith Mcmahon

Paul O Neill

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running35:15 (55%)

Stations23:27 (37%)

Roxzone5:17 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:25/km+3.1%5.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:18	-
SkiErg	3:55	62
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:32	82
Running 3	4:20	-
Sled Pull	2:47	204
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:46	270
Running 5	4:23	-
Rowing	4:10	176
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:33	221
Running 7	4:22	-
Sandbag Lunges	3:19	418
Running 8	5:04	-
Wall Balls	3:25	15
Running Total	35:15	159
Roxzone Total	5:17	240

HYROX Race Analysis: Keith Mcmahon & Paul O Neill

Keith Mcmahon

Paul O Neill

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Keith Mcmahon

Paul O Neill

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment