Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Mathias Bonis & Henri-Pierre Goder

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:05:14
Klassement: #168
AG-klassement: #47
Categorie: DOUBLES · OPEN

Mathias Bonis

Henri-Pierre Goder

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running34:12 (52%)

Stations25:40 (39%)

Roxzone5:25 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:16/km+7.0%5.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:06	267
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:49	485
Running 3	4:24	-
Sled Pull	3:16	608
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:36	183
Running 5	4:22	-
Rowing	4:30	584
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:47	616
Running 7	4:19	-
Sandbag Lunges	3:21	437
Running 8	4:47	-
Wall Balls	4:15	508
Running Total	34:12	110
Roxzone Total	5:25	276

HYROX Race Analysis: Mathias Bonis & Henri-Pierre Goder

Mathias Bonis

Henri-Pierre Goder

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Mathias Bonis

Henri-Pierre Goder

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment