Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Victor Peña [email protected] & Sonia Nogales Cremades

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Totale Tijd: 01:16:05
Klassement: #254
AG-klassement: #3
Categorie: DOUBLES · OPEN

Victor Peña [email protected]

Sonia Nogales Cremades

27-30NOV20254 days

Completed

10,562

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running43:09 (57%)

Stations27:01 (35%)

Roxzone6:00 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:24/km+8.2%5.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:31	342
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:03	138
Running 3	5:15	-
Sled Pull	3:14	134
Running 4	5:19	-
Burpee Broad Jump	3:25	350
Running 5	5:20	-
Rowing	4:35	292
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:49	266
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:16	156
Running 8	6:05	-
Wall Balls	4:08	259
Running Total	43:09	341
Roxzone Total	6:00	232

HYROX Race Analysis: Victor Peña [email protected] & Sonia Nogales Cremades

Victor Peña [email protected]

Sonia Nogales Cremades

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Victor Peña [email protected]

Sonia Nogales Cremades

HYROX Madrid

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment