Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Marlous Tonies-Soesbergen

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Totale Tijd: 01:20:26
Klassement: #54
AG-klassement: #9
Categorie: SOLO · PRO

Marlous Tonies-Soesbergen

24-25JAN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:56 (47%)

Stations36:51 (46%)

Roxzone5:43 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:45/km+3.6%8.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:38	51
Running 2	4:36	-
Sled Push	3:43	44
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:52	39
Running 4	4:46	-
Burpee Broad Jump	4:39	61
Running 5	5:04	-
Rowing	4:47	36
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	2:24	82
Running 7	4:46	-
Sandbag Lunges	5:31	92
Running 8	5:17	-
Wall Balls	6:17	80
Running Total	37:56	52
Roxzone Total	5:43	54

HYROX Race Analysis: Marlous Tonies-Soesbergen

Marlous Tonies-Soesbergen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Marlous Tonies-Soesbergen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment