Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Carolien Limpens-Beemsterboer

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:54:42
Klassement: #244
AG-klassement: #33
Categorie: SOLO · OPEN

Carolien Limpens-Beemsterboer

24-25JAN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running56:35 (49%)

Stations46:28 (40%)

Roxzone11:44 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:04/km+4.4%11.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:04	125
Running 2	6:50	-
Sled Push	2:36	126
Running 3	7:08	-
Sled Pull	5:28	129
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	9:34	256
Running 5	7:12	-
Rowing	6:03	263
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:13	154
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	7:06	253
Running 8	8:39	-
Wall Balls	8:24	218
Running Total	56:35	247
Roxzone Total	11:44	271

HYROX Race Analysis: Carolien Limpens-Beemsterboer

Carolien Limpens-Beemsterboer

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Carolien Limpens-Beemsterboer

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment