Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Roman Guilllot-Sestier

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:20:06
Klassement: #232
AG-klassement: #26
Categorie: SOLO · OPEN

Roman Guilllot-Sestier

24-25JAN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:14 (55%)

Stations30:19 (38%)

Roxzone5:39 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:32/km+16.6%19.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:59	14
Running 2	4:49	-
Sled Push	2:09	39
Running 3	5:16	-
Sled Pull	4:31	261
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	3:48	66
Running 5	7:51	-
Rowing	4:22	60
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	2:06	356
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:54	269
Running 8	6:06	-
Wall Balls	4:30	31
Running Total	44:14	447
Roxzone Total	5:39	154

HYROX Race Analysis: Roman Guilllot-Sestier

Roman Guilllot-Sestier

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Roman Guilllot-Sestier

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment