Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Claire Baas-Knippenburg

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:08:56
Klassement: #18
AG-klassement: #5
Categorie: SOLO · OPEN

Claire Baas-Knippenburg

24-25JAN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running32:33 (47%)

Stations31:06 (45%)

Roxzone5:21 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:04/km+4.6%8.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:44	145
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:31	246
Running 3	4:05	-
Sled Pull	4:14	118
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	4:26	77
Running 5	4:18	-
Rowing	4:42	42
Running 6	4:10	-
Farmers Carry	1:38	49
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:16	30
Running 8	4:30	-
Wall Balls	5:35	290
Running Total	32:33	7
Roxzone Total	5:21	60

HYROX Race Analysis: Claire Baas-Knippenburg

Claire Baas-Knippenburg

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Claire Baas-Knippenburg

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment