Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kari-Anne Gerritsen

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:21:07
Klassement: #213
AG-klassement: #42
Categorie: SOLO · OPEN

Kari-Anne Gerritsen

24-25JAN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running38:48 (48%)

Stations35:14 (43%)

Roxzone7:09 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:51/km+3.9%10.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:48	-
SkiErg	4:59	461
Running 2	4:43	-
Sled Push	3:11	794
Running 3	4:56	-
Sled Pull	5:06	475
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	5:33	318
Running 5	4:55	-
Rowing	4:58	209
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:56	341
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	4:00	178
Running 8	5:44	-
Wall Balls	5:31	272
Running Total	38:48	155
Roxzone Total	7:09	546

HYROX Race Analysis: Kari-Anne Gerritsen

Kari-Anne Gerritsen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kari-Anne Gerritsen

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment