Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anne-Floor Den Hertog & Ruben Visser

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:25:57
Klassement: #319
AG-klassement: #44
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anne-Floor Den Hertog

Ruben Visser

24-25JAN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running49:56 (58%)

Stations28:07 (33%)

Roxzone7:57 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:15/km+15.2%13.3%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:10	192
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:22	402
Running 3	7:18	-
Sled Pull	3:39	144
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	2:45	75
Running 5	6:02	-
Rowing	4:32	175
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	1:53	312
Running 7	6:35	-
Sandbag Lunges	3:44	183
Running 8	7:25	-
Wall Balls	5:02	321
Running Total	49:56	372
Roxzone Total	7:57	353

HYROX Race Analysis: Anne-Floor Den Hertog & Ruben Visser

Anne-Floor Den Hertog

Ruben Visser

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anne-Floor Den Hertog

Ruben Visser

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment