Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kevin Steeg & Lydia Steeg- De Hoog

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Totale Tijd: 01:18:58
Klassement: #252
AG-klassement: #30
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kevin Steeg

Lydia Steeg- De Hoog

24-25JAN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:17 (56%)

Stations28:00 (35%)

Roxzone6:45 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:32/km+7.8%9.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:12	249
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:02	221
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:43	221
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	3:45	300
Running 5	5:43	-
Rowing	4:53	374
Running 6	5:42	-
Farmers Carry	1:37	165
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:06	304
Running 8	6:07	-
Wall Balls	3:42	37
Running Total	44:17	269
Roxzone Total	6:45	283

HYROX Race Analysis: Kevin Steeg & Lydia Steeg- De Hoog

Kevin Steeg

Lydia Steeg- De Hoog

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kevin Steeg

Lydia Steeg- De Hoog

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment