Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Guillaume Lanza & Jean-Brice Dol

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · PRO · FRA

Totale Tijd: 01:06:48
Klassement: #140
AG-klassement: #47
Categorie: DOUBLES · PRO

Guillaume Lanza

Jean-Brice Dol

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running36:18 (54%)

Stations25:24 (38%)

Roxzone5:10 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:32/km+11.2%4.7%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:20	-
SkiErg	3:45	59
Running 2	4:10	-
Sled Push	2:02	198
Running 3	4:25	-
Sled Pull	4:01	175
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:26	135
Running 5	4:43	-
Rowing	4:10	165
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:32	130
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	3:24	126
Running 8	4:53	-
Wall Balls	4:04	131
Running Total	36:18	154
Roxzone Total	5:10	171

HYROX Race Analysis: Guillaume Lanza & Jean-Brice Dol

Guillaume Lanza

Jean-Brice Dol

HYROX NICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Guillaume Lanza

Jean-Brice Dol

HYROX NICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment