Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Heidi Zymela-Sandy & Rhiannon Zymela

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:06:33
Klassement: #15
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · PRO

Heidi Zymela-Sandy

Rhiannon Zymela

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running37:03 (56%)

Stations24:56 (37%)

Roxzone4:39 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:38/km+16.0%4.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:13	8
Running 2	4:16	-
Sled Push	1:57	28
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:19	7
Running 4	4:36	-
Burpee Broad Jump	2:52	27
Running 5	4:46	-
Rowing	4:27	16
Running 6	4:31	-
Farmers Carry	1:36	12
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	2:55	5
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:37	16
Running Total	37:03	20
Roxzone Total	4:39	12

HYROX Race Analysis: Heidi Zymela-Sandy & Rhiannon Zymela

Heidi Zymela-Sandy

Rhiannon Zymela

HYROX NICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Heidi Zymela-Sandy

Rhiannon Zymela

HYROX NICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment