Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Melissa Zepharren & Jean-Philippe Zepharren

HYROX NICE — February 12, 2026

Nice, France · DOUBLES · OPEN · FRA

Totale Tijd: 01:29:07
Klassement: #901
AG-klassement: #251
Categorie: DOUBLES · OPEN

Melissa Zepharren

Jean-Philippe Zepharren

12-15FEB20264 days

Completed

8,975

HYROX NICE

Nice, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:23 (58%)

Stations31:29 (35%)

Roxzone6:19 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:25/km+7.0%4.0%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:28	741
Running 2	5:58	-
Sled Push	2:24	905
Running 3	6:54	-
Sled Pull	4:16	767
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	4:00	853
Running 5	6:33	-
Rowing	4:44	662
Running 6	6:20	-
Farmers Carry	1:48	733
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	4:58	944
Running 8	6:25	-
Wall Balls	4:51	728
Running Total	51:23	948
Roxzone Total	6:19	647

HYROX Race Analysis: Melissa Zepharren & Jean-Philippe Zepharren

Melissa Zepharren

Jean-Philippe Zepharren

HYROX NICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Melissa Zepharren

Jean-Philippe Zepharren

HYROX NICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment