Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Maira Tiedemann-Hein

HYROX ISTANBUL — February 13, 2026

Istanbul, Türkiye · SOLO · OPEN · GER

Totale Tijd: 01:09:42
Klassement: #12
AG-klassement: #7
Categorie: SOLO · OPEN

Maira Tiedemann-Hein

HYROX HYROX ISTANBUL - Istanbul, Türkiye

13-14FEB20262 days

Completed

2,238

HYROX ISTANBUL

Istanbul, Türkiye

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running33:52 (49%)

Stations28:54 (41%)

Roxzone7:00 (10%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:14/km+6.4%7.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:15	172
Running 2	3:56	-
Sled Push	1:54	15
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:33	6
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	3:59	22
Running 5	4:10	-
Rowing	4:44	18
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:50	27
Running 7	4:11	-
Sandbag Lunges	3:40	57
Running 8	4:23	-
Wall Balls	3:59	14
Running Total	33:52	22
Roxzone Total	7:00	12

HYROX Race Analysis: Maira Tiedemann-Hein

Maira Tiedemann-Hein

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Maira Tiedemann-Hein

HYROX ISTANBUL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment