Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Loretta Orsi-Barzanti & Frances Orsi

HYROX LONDON EXCEL — December 4, 2025

London Excel, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:26:46
Klassement: #259
AG-klassement: #50
Categorie: DOUBLES · PRO

Loretta Orsi-Barzanti

Frances Orsi

HYROX HYROX LONDON EXCEL - London Excel, United Kingdom

4-7DEC20254 days

Completed

22,326

HYROX LONDON EXCEL

London Excel, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running42:00 (48%)

Stations31:06 (36%)

Roxzone13:43 (16%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:15/km+5.1%16.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:49	-
SkiErg	5:03	257
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:47	275
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:27	120
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:02	61
Running 5	5:18	-
Rowing	5:10	236
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:59	225
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	4:20	207
Running 8	7:13	-
Wall Balls	4:18	157
Running Total	42:00	299
Roxzone Total	13:43	265

HYROX Race Analysis: Loretta Orsi-Barzanti & Frances Orsi

Loretta Orsi-Barzanti

Frances Orsi

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Loretta Orsi-Barzanti

Frances Orsi

HYROX LONDON EXCEL

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment