Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kenny Al-Haj & Spencer Powell

HYROX LAS VEGAS — February 20, 2026

Las Vegas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Totale Tijd: 01:16:54
Klassement: #220
AG-klassement: #52
Categorie: DOUBLES · PRO

Kenny Al-Haj

Spencer Powell

HYROX HYROX LAS VEGAS - Las Vegas, United States

20-22FEB20263 days

Completed

7,570

HYROX LAS VEGAS

Las Vegas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running42:01 (55%)

Stations27:48 (36%)

Roxzone7:11 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:15/km-3.0%13.6%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:49	70
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:21	140
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:15	203
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:06	284
Running 5	5:40	-
Rowing	4:16	163
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:04	345
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:48	240
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:09	-
Running Total	42:01	229
Roxzone Total	7:11	239

HYROX Race Analysis: Kenny Al-Haj & Spencer Powell

Kenny Al-Haj

Spencer Powell

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kenny Al-Haj

Spencer Powell

HYROX LAS VEGAS

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment