Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Damian Łyszczarz & Patryk Niewczas-Czarny

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Totale Tijd: 01:02:22
Klassement: #72
AG-klassement: #16
Categorie: DOUBLES · OPEN

DŁ

Damian Łyszczarz

Patryk Niewczas-Czarny

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running35:00 (56%)

Stations23:34 (38%)

Roxzone3:52 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit4:22/km+3.6%3.1%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:26	-
SkiErg	3:54	137
Running 2	4:07	-
Sled Push	1:16	12
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:14	37
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:34	70
Running 5	4:28	-
Rowing	3:57	45
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	3:40	345
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	2:30	20
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:29	29
Running Total	35:00	54
Roxzone Total	3:52	163

HYROX Race Analysis: Damian Łyszczarz & Patryk Niewczas-Czarny

Damian Łyszczarz

Patryk Niewczas-Czarny

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Damian Łyszczarz

Patryk Niewczas-Czarny

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment