Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Agata Chojnacka & Ewelina Junczyk-Jaskuła

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Totale Tijd: 01:12:10
Klassement: #34
AG-klassement: #8
Categorie: DOUBLES · OPEN

Agata Chojnacka

Ewelina Junczyk-Jaskuła

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running43:07 (60%)

Stations25:24 (35%)

Roxzone3:44 (5%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:23/km+3.1%3.5%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:05	-
SkiErg	4:32	45
Running 2	5:21	-
Sled Push	1:44	146
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:05	24
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:21	46
Running 5	5:16	-
Rowing	4:52	92
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:34	44
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	2:51	28
Running 8	5:45	-
Wall Balls	3:25	16
Running Total	43:07	46
Roxzone Total	3:44	35

HYROX Race Analysis: Agata Chojnacka & Ewelina Junczyk-Jaskuła

Agata Chojnacka

Ewelina Junczyk-Jaskuła

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Agata Chojnacka

Ewelina Junczyk-Jaskuła

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment