Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Ilona Błaszczyk- Fligiel & Marta Sztybrych- Kamińska

HYROX KATOWICE — February 21, 2026

Katowice, Poland · DOUBLES · OPEN · POL

Totale Tijd: 01:36:31
Klassement: #216
AG-klassement: #47
Categorie: DOUBLES · OPEN

Ilona Błaszczyk- Fligiel

Marta Sztybrych- Kamińska

21-22FEB20262 days

Completed

2,606

HYROX KATOWICE

Katowice, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com

Running vs Workouts

Running60:39 (63%)

Stations27:28 (28%)

Roxzone8:30 (9%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:35/km+8.1%3.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	7:10	-
SkiErg	5:09	206
Running 2	7:22	-
Sled Push	1:44	150
Running 3	7:46	-
Sled Pull	3:52	145
Running 4	7:40	-
Burpee Broad Jump	2:29	9
Running 5	7:34	-
Rowing	5:04	160
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	1:40	82
Running 7	7:58	-
Sandbag Lunges	3:04	57
Running 8	7:52	-
Wall Balls	4:26	193
Running Total	1:00:39	229
Roxzone Total	8:30	241

HYROX Race Analysis: Ilona Błaszczyk- Fligiel & Marta Sztybrych- Kamińska

Ilona Błaszczyk- Fligiel

Marta Sztybrych- Kamińska

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Ilona Błaszczyk- Fligiel

Marta Sztybrych- Kamińska

HYROX KATOWICE

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment