Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 봉준 안 & 석희 황

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · DOUBLES · OPEN

Totale Tijd: 00:54:30
Klassement: #1
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · OPEN

봉안

Running vs Workouts

Running28:10 (52%)

Stations22:10 (41%)

Roxzone4:14 (8%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:31/km+8.6%2.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	3:41	-
SkiErg	3:37	1
Running 2	3:18	-
Sled Push	1:35	5
Running 3	3:31	-
Sled Pull	2:34	8
Running 4	3:30	-
Burpee Broad Jump	2:23	21
Running 5	3:30	-
Rowing	4:01	1
Running 6	3:33	-
Farmers Carry	1:35	9
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:44	1
Running 8	3:35	-
Wall Balls	3:41	-
Running Total	28:10	-
Roxzone Total	4:14	2

HYROX Race Analysis: 봉준 안 & 석희 황

봉준 안

석희 황

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

봉준 안

석희 황

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment