Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 민식 변 & 준호 박

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:00:12
Klassement: #19
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · PRO

민변

Running vs Workouts

Running31:08 (52%)

Stations22:19 (37%)

Roxzone6:50 (11%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit3:54/km+2.2%4.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:55	30
Running 2	3:44	-
Sled Push	2:34	56
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:34	19
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	2:13	30
Running 5	3:47	-
Rowing	4:10	23
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:50	35
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	0:04	1
Running 8	3:53	-
Wall Balls	3:59	-
Running Total	31:08	-
Roxzone Total	6:50	-

HYROX Race Analysis: 민식 변 & 준호 박

민식 변

준호 박

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

민식 변

준호 박

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment