Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: 희준 장 & 동호 김

HYROX TAIPEI — February 28, 2026

Taipei, Taiwan · DOUBLES · PRO

Totale Tijd: 01:09:40
Klassement: #32
AG-klassement: #1
Categorie: DOUBLES · PRO

희장

Running vs Workouts

Running57:17 (65%)

Stations30:22 (35%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit7:10/km+202.6%55.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	4:21	-
SkiErg	4:06	52
Running 2	3:47	-
Sled Push	3:45	93
Running 3	4:09	-
Sled Pull	4:41	60
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:45	65
Running 5	4:14	-
Rowing	4:17	32
Running 6	11:00	-
Farmers Carry	2:00	45
Running 7	11:27	-
Sandbag Lunges	4:17	29
Running 8	14:11	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	57:17	-
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: 희준 장 & 동호 김

희준 장

동호 김

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

희준 장

동호 김

HYROX TAIPEI

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment