Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Emily Hurst & Cali-Beth Murray

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · USA

Totale Tijd: 01:24:32
Klassement: #29
AG-klassement: #5
Categorie: DOUBLES · PRO

Emily Hurst

Cali-Beth Murray

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MRT20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:01 (60%)

Stations27:55 (33%)

Roxzone5:39 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:23/km+2.7%4.2%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	6:31	-
SkiErg	4:52	37
Running 2	6:06	-
Sled Push	1:52	13
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:35	10
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	3:24	27
Running 5	6:13	-
Rowing	5:17	33
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:02	29
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:08	7
Running 8	7:01	-
Wall Balls	3:45	-
Running Total	51:01	35
Roxzone Total	5:39	31

HYROX Race Analysis: Emily Hurst & Cali-Beth Murray

Emily Hurst

Cali-Beth Murray

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Emily Hurst

Cali-Beth Murray

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment