Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Kat Evans & Jenny Evans-Hill

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Totale Tijd: 01:18:39
Klassement: #178
AG-klassement: #28
Categorie: DOUBLES · OPEN

Kat Evans

Jenny Evans-Hill

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MRT20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running47:46 (61%)

Stations26:37 (34%)

Roxzone4:22 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:58/km+6.7%27.8%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:19	-
Running 2	5:00	-
Sled Push	1:29	-
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:42	-
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:52	-
Running 5	5:34	-
Rowing	4:53	-
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:37	-
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:41	-
Running 8	10:21	-
Wall Balls	4:04	-
Running Total	47:46	-
Roxzone Total	4:22	147

HYROX Race Analysis: Kat Evans & Jenny Evans-Hill

Kat Evans

Jenny Evans-Hill

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Kat Evans

Jenny Evans-Hill

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment