Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Anna Skura & Alicja Pyszka-Bazan

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · POL

Totale Tijd: 01:30:57
Klassement: #329
AG-klassement: #54
Categorie: DOUBLES · OPEN

Anna Skura

Alicja Pyszka-Bazan

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MRT20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running51:35 (57%)

Stations33:45 (37%)

Roxzone5:42 (6%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit6:27/km-2.3%3.9%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:00	537
Running 2	6:27	-
Sled Push	1:53	411
Running 3	6:24	-
Sled Pull	4:28	482
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	4:58	425
Running 5	6:50	-
Rowing	5:30	371
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	2:08	401
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	4:31	348
Running 8	6:40	-
Wall Balls	5:17	-
Running Total	51:35	306
Roxzone Total	5:42	304

HYROX Race Analysis: Anna Skura & Alicja Pyszka-Bazan

Anna Skura

Alicja Pyszka-Bazan

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Anna Skura

Alicja Pyszka-Bazan

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment