Wat is HYROX race-analyse?

HYROX race-analyse gaat verder dan finishtijden. Het onderzoekt je prestaties op elk van de 8 stations (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges en Wall Balls), je looptempo tussen de stations en identificeert je sterktes en zwaktes. Deze data-gedreven benadering is essentieel om vooruit te komen.

Waarom HYROX Race-Analyse Belangrijk Is

Veel atleten voltooien een HYROX zonder ooit te analyseren wat er is gebeurd. Ze herhalen dezelfde fouten bij de volgende races. Race-analyse verandert dit door te leveren: Objectieve Prestatiegegevens : Zie precies waar je tijd hebt verloren (of gewonnen). Trainingsfocuspunten : Identificeer welke stations de meeste verbetering nodig hebben. Pacing-strategie : Optimaliseer de verdeling van je inspanning over de 8 km + 8 stations. Voortgangsmonitoring : Monitor je verbetering over meerdere HYROX-evenementen. Competitieve Intelligentie : Begrijp hoe je prestaties zich verhouden tot je categorie.

Hoe Race-analyse Te Gebruiken: Stap voor Stap

Zoek een atleet — Gebruik de zoekbalk om een HYROX-race-uitslag te vinden Raadpleeg het prestatieprofiel — Zie de globale uitsplitsing van de race Analyseer de splits — Onderzoek de station-per-station gegevens Bestudeer de radargrafieken — Identificeer prestatiepatronen Haal inzichten eruit — Bepaal de trainingsprioriteiten voor je volgende race

HYROX Race Analysis: Lauren Cadenas & Michelle Nesbitt-Burrell

HYROX GLASGOW — March 11, 2026

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Totale Tijd: 01:18:30
Klassement: #53
AG-klassement: #11
Categorie: DOUBLES · PRO

Lauren Cadenas

Michelle Nesbitt-Burrell

HYROX HYROX GLASGOW - Glasgow, United Kingdom

11-15MRT20265 days

Completed

12,172

HYROX GLASGOW

Glasgow, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Bekijk het officiële resultaat op results.hyrox.com ↗ Bekijk het officiële OVERALL-klassement

Running vs Workouts

Running44:07 (56%)

Stations29:20 (37%)

Roxzone5:10 (7%)

Running Analyse

Gem. SnelheidDegradatieStabiliteit5:31/km+8.4%5.4%

Tijd per segment

Segment	Tijd	Rang
Running 1	5:14	-
SkiErg	4:28	56
Running 2	5:11	-
Sled Push	2:27	74
Running 3	5:18	-
Sled Pull	4:21	98
Running 4	5:28	-
Burpee Broad Jump	2:59	26
Running 5	5:32	-
Rowing	4:54	56
Running 6	5:37	-
Farmers Carry	2:03	81
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	3:31	31
Running 8	6:11	-
Wall Balls	4:37	50
Running Total	44:07	57
Roxzone Total	5:10	73

HYROX Race Analysis: Lauren Cadenas & Michelle Nesbitt-Burrell

Lauren Cadenas

Michelle Nesbitt-Burrell

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment

Lauren Cadenas

Michelle Nesbitt-Burrell

HYROX GLASGOW

Analyse globale

Running vs Workouts

Analyse du run

Running Analyse

Analyse des stations

Segments

Tijd per segment